“赛动黔景·活力省运”2026贵州・黔南
第三届环长顺杜鹃湖山地越野跑
一、组织机构：
主办单位：贵州省体育局
黔南州人民政府
承办单位： 黔南州文化广电和旅游局（州体育局）
长顺县人民政府
协办单位： 长顺县文化广电和旅游局（县体育局）
支持单位： 贵州省体育彩票管理中心
二、赛事基本信息
赛事名称：2026贵州・黔南第三届环长顺杜鹃湖山地越野跑活动
报名时间：2026年4月1日--4月12日（报满即止）
比赛时间：2026年4月18日9：00
赛事地点：长顺县杜鹃湖景区
组别设置：挑战组21KM（300人）、休闲组10KM（700人）
活动总人数：1000人
赛事性质：全民性户外山地越野跑活动
三、赛事路线规划
（一）休闲组10KM
实际距离：10公里
出发时间：2026年4月18 日9：00
关门时间：2026年4月 18日12：00（总时长3小时）
线路说明：杜鹃湖景区码头广场（起点）→环湖机耕道→CP1新寨→关口寨→杜鹃湖景区码头广场（终点）
赛道特点：以环湖平缓道路为主，全程山地路段难度适中，视野开阔、风景优美，难度低、参与性强，适合各类户外爱好者及家庭亲子参与。
（二）挑战组21KM
实际距离：21.7公里
出发时间：2026年4月 18日9：00
关门时间：2026年4月 18日14：00（总时长5小时）
线路说明：杜鹃湖景区码头广场（起点）→环湖机耕道→CP1新寨→环湖机耕道→小石山→蜂子洞→CP2土桥→环湖机耕道→下坝→汪钵井→黔南州农机服务培训中心→旅游厕所→牌坊→杜鹃湖景区码头广场（终点）
赛道特点：融合环湖机耕道、山地乡村路段，累计爬升适中，兼具挑战性与观赏性，考验选手户外跑步能力与耐力，适合有一定户外经验的爱好者。
四、赛事奖项设置
本次赛事奖项兼顾参与性与竞技性，为不同组别选手设置专属奖励，具体如下：
休闲组10KM：不设置现金奖金，所有在关门时间内完赛的选手，均可获得休闲组定制完赛纪念奖牌1枚。
挑战组21KM：
第一名男女各1名选手颁发现金奖金1500（人民币）；
第二名男女各2名选手均颁发现金奖金1000（人民币）；
第三名男女各3名选手颁发现金奖金500（人民币）
优秀奖男女各5名现金奖金200（人民币）
完赛专属福利：所有在关门时间内完赛的选手，均可获得完赛奖牌1枚；领奖说明：奖金、奖牌及证书均在赛事颁奖仪式现场颁发，获奖选手需凭本人参赛号码布领取；代领需提供双方有效身份证明，逾期未领视为自动放弃所有奖项。
五、赛事日程安排
本次赛事所有流程均在杜鹃湖景区码头广场开展，具体时间及安排如下表，所有选手需严格遵守时间节点，逾期未参与视为自动放弃相应权益：
2026环长顺杜鹃湖山地越野跑活动赛程表 |
日期 | 时间 | 流程 | 地点 | 备注 |
4月17日 | 14:30-22:00 | 赛事包签领 | 浩瀚大酒店 | 凭报名信息领取 |
4月18日 | 7:00 | 乘公交车 | 浩瀚酒店 | 凭报名信息乘车 |
4月18日 | 8:00-8:40 | 赛事包寄存检录 | 杜鹃湖码头 | 凭参赛号码布寄存个人物品；现场核验参赛资格，发放计时芯片 |
8:00-8:40 | 赛事领物 | 杜鹃湖码头 | 补领窗口，仅接受未提前领物选手凭报名信息领取参赛服、物资。 |
8:40-8:50 | 赛事出发仪式 | 杜鹃湖码头 | 全员参与，领导致词，赛事规则宣讲，集体热身环节 |
8:50-9:00 | 出发仪式 | 杜鹃湖码头 | 鸣笛出发，挑战组、休闲组同步开跑 |
9:00-12:00 | 休闲组比赛时间 | 杜鹃湖景区 | 12：00关门 |
9:00-14:00 | 挑战组比赛时间 | 14：00关门 |
14:00 | 颁奖仪式 | 杜鹃湖码头 | 挑战组男女前11名现场颁奖，邀请领导为获奖选手颁奖 |
14:30 | 赛事结束 | 杜鹃湖码头 | 关闭终点打卡通道，停止完赛物资发放，寄存物资领取 |
六、赛事报名规则
（一）参赛条件
1.挑战组21KM：参赛选手须年满18周岁（2008年4月17日以前出生），且不超过65周岁（1961年4月 17日以后出生）；身体健康，无高血压、心脏病、哮喘、腰椎疾病、糖尿病等妨碍长距离山地跑步的疾病，具备基本的户外耐力与行动能力。
2.休闲组10KM：参赛选手须年满10周岁（2016年4月17 日以前出生），且不超过65周岁（1961年4月 17日以后出生）；未满18周岁的未成年人参赛，比赛当日必须由年满18周岁以上的法定监护人陪同（监护人需完成报名并全程陪同）；身体健康，无不适宜参与户外运动的疾病。
3.越野跑是一项高负荷、大强度的竞技运动，也是一项较高风险的运动项目，因此，要求参赛者应身体健康，有长期跑步锻炼的基础。有以下状况者禁止参加比赛：
①心血管疾病，以及与心脏相关的任何疾病；
②高血压和心脑血管疾病；
④血糖过高或过低的糖尿病；
⑤比赛前饮酒、劳累过度和妊娠等情况；
⑥其它不适合运动的疾病患者。
特别提醒：参赛选手请结合身体状况和能力进行自我评估，审慎选择是否参赛。在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
（二）报名资格
1.所有组别选手报名前，建议自行前往正规体检机构进行身体检查，心肺功能、血压等核心指标合格者方可报名。
2.挑战组21KM：选手需具备以下经历之一：1年内10公里及以上户外跑步、路跑或越野赛完赛经验，或具备同等强度的户外运动能力，能适应山地路段的跑步节奏与路况。
3.选手报名时需结合自身身体状况、户外经验量力而行，自行选择参赛组别，报名后不可更改，无故放弃比赛者，参赛物资不予退还。
（三）报名方式
1.本次赛事采用线上统一报名模式，报名通道于2026年4月1 日正式开启，2026年4月 10日24：00关闭，名额满1000人即提前截止（因赛道容纳人数有限）。
2.选手可通过XXX官方公众号、赛事指定报名平台进行报名，按要求填写个人真实信息（姓名、身份证号、联系方式等）、选择参赛组别，完成报名确认后将收到官方报名成功短信。
3.报名成功后，选手需妥善保存报名凭证，作为现场领物、检录的重要依据。
七、赛事竞赛规则
（一）装备要求（必备）
1.鞋：防滑跑步鞋/登山鞋，严禁穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2.包：双肩背包，不使用单肩包、手提包。
3.水与食物：≥1.5L水、高能量零食（巧克力、能量棒、坚果）。
4.应急：手机（满电）、充电宝、少量现金、个人常用药、创可贴。
5.可选：登山杖、护膝、头灯、垃圾袋。
6.着装要求：速干、宽松、耐磨的运动衣裤；不穿棉质衣物（湿后难干易失温）。
7.集合与签到：按通知时间准时到达集合点签到；迟到15分钟以上视为自动放弃。
8.赛前说明会：必须参加，了解路线、难度、补给点、下撤点、应急流程。
（二）行进规则
1.服从指挥：全程听从工作人员安排；不得擅自离队、改线、单独行动。
2.危险路段：陡坡、湿滑、悬崖、落石区依次通过、不拥挤；相互提醒、搀扶，确保安全再走。
3.补给与休息
少量多次补水、补能；不暴饮、不空腹长走。
4.通讯与定位：手机保持开机、电量充足；不擅自关闭定位；不离群失联。
（三）安全与应急规则
1.量力而行：体力不支、头晕、胸闷、抽筋、受伤时，立即报告领队，不硬撑；下撤不是失败。
2.医疗处理：轻微不适在补给点处理；重伤/突发疾病立即启动应急：原地安全区、呼叫救援、专人陪护、尽快送医。
3.迷路处置：一旦迷路，原地停留、节省体力，用手机定位并联系领队/救援，不盲目乱走。
4.天气与风险：遇暴雨、雷电、大风、高温预警，立即终止或调整行程，安全避险。
5.防火与用火：严格遵守林区防火规定；全程禁止吸烟、禁止生火、禁止野炊。
（四）环保与文明规则（无痕山林）
1.垃圾处理：所有垃圾（含果皮、纸巾、瓶盖）必须带走，投放至指定垃圾桶；不随地丢弃、不掩埋。
2.生态保护：不踩踏、不破坏植被；不采摘野花、野果、野菜；不投喂、不惊吓野生动物。
3.行为文明：不大声喧哗、不扰民；爱护公共设施与路标。
4.入乡随俗：尊重当地风俗、宗教、习惯，不做违规、冒犯行为。
（五）计时与完赛规则（赛事类适用）
1.出发与关门：按组别准时出发；未在关门时间内到达补给点/终点，视为未完赛，须服从工作人员安排下撤。
2.打卡规则：途经打卡点必须打卡；漏卡不计成绩。
3.成绩认定：以芯片/人工打卡记录为准；作弊（替跑、抄近道、搭车）取消成绩与资格。
4.完赛奖励：在规定时间内完赛可获得完赛奖牌；未尽赛不发放。
八、违规与处罚
警告：不听指挥、擅自离队、乱扔垃圾、不打卡。
强制下撤：多次违规、体能严重不支、危及自身/他人安全。
取消资格/成绩：替跑、作弊、严重破坏环境、引发安全事故。
责任自负：因个人违规导致的伤害、损失，由本人承担。
九、其他重要规则
（一）活动声明
保险与责任：主办方统一投保；参与者对自身健康与安全负责；不可抗力（天气、地质、政策）导致活动调整/取消，不承担违约责任。
照片与视频：活动中拍摄的照片、视频，主办方有权用于宣传（参与者默认授权）。
最终解释权：主办方对活动规则有最终解释权。
（二）安全保障规则
1.组委会在起点、CP1新寨、CP2土桥设置固定医疗服务站，配备专业医护人员、急救药品及AED除颤仪；赛道沿线安排流动医疗志愿者和专业户外救援人员，选手可随时寻求帮助。
2.救援电话将印于参赛号码布背面，比赛期间保持畅通；选手遇紧急情况（受伤、迷路、身体不适等），请第一时间拨打救援电话，等待救援期间选择安全区域停留，可使用自备简易医用品自救。
3.比赛过程中，被医务人员判定为身体不适、无法继续的选手，必须严格遵守医生建议，配合工作人员完成退赛手续，不得强行继续参赛，否则一切后果自负。
4.退赛、关门未完赛的选手，将由组委会安排收容车或工作人员护送返回终点，确保选手人身安全；收容过程中，选手需积极配合工作人员安排。
5.组委会为所有成功报名的参赛选手、工作人员、志愿者统一购买户外意外伤害保险，保险覆盖赛事全程；建议选手根据自身需求，自行购买更高额度、更广保障范围的户外保险。
6.组委会保留根据实际情况（如极端天气、路况变化、突发公共事件等）修改比赛规则、赛道路线、关门时间的权利，若有调整将通过赛事官方渠道提前通知所有参赛选手。
7.因不可抗力因素（如疫情、地震、山体滑坡、极端天气等），组委会有权取消或延期赛事，届时将通过官方渠道发布公告，仅退还选手未产生物资成本的报名费用，不承担其他赔偿责任。
十、赛事保障服务
（一）补给保障
组委会在起点、CP1新寨、CP2土桥及终点设置专业补给站，为选手提供饮用水补给，满足长距离跑步的水分补充需求。
（二）计时保障
本次赛事采用电子打卡计时模式，为所有选手配备计时芯片；选手需在起点、CP1新寨、CP2土桥、终点完成五次打卡，全程打卡记录为完赛成绩的唯一依据；缺少任一打卡点记录者，视为未完赛，无完赛成绩及奖励。
（三）医疗与救援保障
固定医疗点：起点、CP1、CP2各配备1个固定医疗点，安排专业医护人员值守，配备急救药品、清创设备、AED等，处理选手擦伤、抽筋、头晕等常见问题。
流动救援：赛道沿线安排流动救援人员及救援车辆，覆盖全程赛道；针对山地不通车路段，安排跑步救援小队值守，确保突发情况快速响应。
医疗急救跑者：在挑战组选手中安排具备医疗经验的急救跑者，分布在队伍前、中、后区域，及时发现并协助处理选手身体不适问题。
（四）物资发放保障
参赛物资：参赛服、户外抽绳背包、号码布等，于比赛前一天（4月17日）14:00-10:00在领物处发放，选手凭报名凭证领取，代领需提供双方有效身份证明。
完赛物资：完赛奖牌、完赛包等，于选手冲线后在终点完赛区领取；挑战组选手凭计时打卡记录领取完赛包，休闲组选手凭打卡记录领取完赛奖牌。
（五）现场保障
赛事现场设置临时停车区域，安排专人指引车辆停放，保障交通顺畅；对赛道部分路段进行临时交通管控，确保选手跑步安全。
现场设置咨询处、失物招领处、寄存处等服务点位，安排工作人员值守，为选手提供全方位现场服务。
赛事全程安排专业摄影、摄像人员，记录赛事精彩瞬间，赛后将通过官方渠道发布赛事照片及视频。
十一、附则
本活动方案最终解释权归2026贵州・黔南“春游芳草地”第三届环长顺杜鹃湖山地越野跑活动组委会所有。
赛事所有相关信息（如报名通道链接、救援电话、补给点分布、规则调整等），均以XXXX官方公众号、赛事指定平台发布的内容为准。
参赛者报名成功即视为认可并遵守本活动方案的所有条款；比赛期间，因个人身体状况、操作不当等自身原因造成的人身损害、财产损失，由参赛者自行承担责任。
本方案未尽事宜，由活动赛事组委会另行通知。
